Da li ste znali da je spavanje na lijevoj strani daleko bolje od drugih pozicija za san i to u smislu
koristi koje ta pozicija ima na naše zdravlje.
Naime, spavanje na lijevoj strani pomaže da svarimo lakše i bolje. Poboljšava ukupni digestivni
sistem i omugućava tijelu da izvuče hranjive tvari odlagajući otrove u tijelu efikasnije i brže, ali i
utiče na cirkulaciju te na cjelokupno kardiovaskularno zdravlje, jer se srce bolje pumpa nizbrdo
i krv efikasnije cirkuliše nazad u srce.
Ukoliko niste navikli spavati u toj pozi privikavajte vaše tijelo da spava na lijevoj strani
prebacivanjem na svjetlo koje se nalazi na desnoj, dok spavate.
http://www.novonovo.info
Nema komentara:
Objavi komentar